100 alfukat matang dicuci bersih dengan air mengalir,bijinya dibuang,dagingnya diambil,dipotong-potong kecil,lalu diblender.Tambahakan air atau susu kedelai sedikit demi sedikit hingga 50 cc.Jus ini diminum atu gelas sehari pada siang atau malam hari sesuda makan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar